اي كاش مي شدكه آنقدرخوب بود كه فرصت خوب بودن را ازديگران گرفت، و اي كاش مي شد كه آنقدر از بديها دور مي شديم كه ديگر هيچگاه دست نا زيباي بديها به ما نمي رسيد، چرا كه من هنوز باور دارم كه مي توان بهتر زيست.

در راه متعالي شدن شرط اول قدم آنست كه باران باشيم، باران با سخاوتي كه هم بر كويرمي بارد و هم در دشت سرسبز، آري اينگونه مي توان بهتر زيست ،عاشق تر ماند، شاعرتر شد و در نهايت جاودانه شد.

سالم زندگي کنيم

 مثلا استفاده از نوشیدنی هایی که به اعصاب آرامش میدهد عبارتند از :

نعناع ، گل پامچال، آلبالو، گیلاس ، گلپر ، سنبل الطیب ، گل گاو زبان ، دارچین ، سوسنبر ، گل سرخ، مرزنگوش ، گل و برگ سیب زمیني ، گل آویشن کوهی ، برگ نارنج ، برگ درخت زیتون ، گل و برگ های گل همیشه بهار . به تنهائی از هر کدام از این گیاهان که نام برده شد بمقدار پنج تا ده گرم در یک لیتر آب جوش دم کرده میتوان برای آرامش اعصاب استفاده کرد.